скрытая память

вот тут смарел видео, там один чел, забыл фамилию ))) рассказывал что плохо учился и чуствовал, что у него явные проблемы с памятью. он очень сильно углубился, пытаясь понять механизм памяти и пришел к тому, что его плохая память это следствие его душевных травм, которые как бы накапливались и сжимали какую то там пружину памяти )) чтоб ее разжать, нужно начинать освобождать мысли от негатива. т.е. негативные явления очень сильно могут дейстовать на память и не позволяет ей раскрыца :) .  Как начинать избавляца от этого?" В голове происходит постоянное движение" (я так понял мыслей), которое нужно просто остановить! " Тогда, нужная вам информация сама всплывет в вашей голове. (я чесно не понимаю, если я остановлю мысли, я ваще забуду, что хотел вспомнить, естественно, если я остановил мышление, ухахха.)

кароче если ему верить, то чтобы получить память феноменальную нужно заниматься саморасслаблением, побольше отдыхать, спать, меньше нервничать, и тщательно проанализировать все негативные моменты в жизни, которые происходили давно или недавно.

вообщем загрузил по полной..